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domingo, agosto 29, 2010

Desintoxicação

Essa desintoxicação é bem funcional,ajuda a perder até 2 quilos em uma semana,já que desintoxica e ajuda a desinchar o corpo(não esqueça de fazer exercícios)e lembre de procurar orientação médica já que ela tém restrições de alguns alimentos.



Café e lanche da tarde
-Suco de couve,laranja e abacaxi.

Almoço
-Ervilhas,feijão branco e lentilha
-Arroz integral

Jantar
-Sopa de legumes;Cenoura,abrobrinha,frango ou peixe
-Saladas e Frutas em geral.
-Tome chás e muita água


Nada de carne vermelha e produtos industrializados e com conservantes.


Essa dieta é bem simples,tenho aqui uma mais elaborada que pode ser feita por mais dias,logo postarei.

Periférica.

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